請問因怕水果含果糖而不吃水果的童鞋們是否也不吃同樣也含天然果糖的甜椒/番茄等蔬菜？我最近才發現

來源: 於 2023-02-21 15:32:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

甜椒/番茄等蔬菜也含果糖，雖然量比水果含的少，但是如果我一次吃一磅的話，不知是不是也算多的了？特別是如果臨睡前吃的話？我網上搜的信息是說攝入過量果糖會導致脂肪肝，那一次攝入多少果糖算過量呢？