以我個人經驗,可能性很大,所以我很少做俯臥撐。主要原因是姿勢不正確造成。後來

來源: 2023-02-08 08:45:25 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我該做引體向上,發生了同樣問題,我想可能是左右臂力不均。做好俯臥撐之後,一定要做手臂的拉伸和放鬆,尤其是肘部。另外如果隻是最近才發生,我懷疑是不是有點著涼,你自己用力按摩一下後腦,頸部,喉底,胸口,有沒有酸痛感。