除了體檢查出有什麽指標不正常後對症治療，你還可以每天吃點西洋參泡水。我的婆婆在國內時就喜歡吃點參，現在101歲了還健在。

西洋參增加免疫力，提神，防癌，好處多多。我現在也吃，就買Costco 切片的一包，$69.99。每天幾片泡水喝，泡完把參片也嚼碎了一起吃掉。但西洋參有點發熱，我吃多了會大便硬結。不要按照袋上的量，太多了，就稍為弄幾片泡來吃。