有。a. 把鱸魚，三文魚，雞胸肉換成同熱量的紅燒肉。b. 調整自己的生活方式，達到隻想吃豆腐白菜，吃不下紅燒肉。

來源: 於 2023-01-08 08:06:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次