跑步和其他健身運動都應該有幫助。我今年的白血球從4.1升到7.0

來源: 於 2022-12-28 09:32:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我當天是早上跑過步的。其實應該在劇烈運動休息一天以後再去驗血。

曆史記錄：

17年3.1

18年3.5

19年3.9

20年4.3

21年4.1

16年開始每周長跑，20年初開始加倍運動量。22年更大運動量。

16年以前有時候白血球不到3.0