有人說我推銷金剛功了！那我就詳細推銷一下啊！我剛練了有2周，和廣播體操一樣簡單每次25分鍾，就是覺得easy.

不用氣，自由呼吸，我開始看了八段錦的時候，覺得有些難度，好像不用氣的話就沒有效果！當然我不了解八段錦隻是以我沒有基礎的小白，感覺有些難！

 

站樁就是腿很疼，心有時候靜不下來！

 

金剛功是b站討論最多的一種功法了，很多人在練，很多視頻有詳細的解釋！ 它是一位104歲張至順道長免費拿出傳播的！

我的手掌不疼了，不知道是金剛功還是站樁的功勞！但是鍛煉一下總是沒有壞處！

覺得我有什麽不可告人目的同學就掠過吧！