這個其實說難不難，說簡單也不簡單，要有耐心

隻要不是天生的，基本上都是後天問題導致的。

就是小腹上的筋節太多導致盆腔肌肉僵硬，你不過是運氣不好，一些相關的血管在這些肌肉進一步收縮的時候被限流了。

原理就是這樣了，解決方案就是把你的小腹肌肉一點點全部給放鬆，你就不藥而愈了。

我一般是用針的，不過估計你也用不了，你就用艾灸+輕揉按摩好了，肯定有效，不過需要耐心。隻要小腹軟軟的摸不到什麽結節條索狀的組織，基本上就好了。治療期間不要行房，免得病情反複。艾灸隔天做，每天至少30分鍾或以上。

還有一點就是盆腔肌肉收縮異常幾乎100%和腿部肌肉歪斜有關聯，所以需要積極治療腿上的疾病和各類疼痛，否則不會長治久安。