我正在吃的保健品薑黃turmeric 對腿疼消炎止痛有效

這是一個擁有國內醫學博士的朋友推薦給我的，說你的腿傷吃這個好，它有消炎止痛效果。在此之前我腿疼就吃一段時間醫生開的消炎止痛藥，這藥一用血壓就高，用了薑黃後，腿明顯好多了，很少吃止痛藥了。

這麽吃著吃著就忘了當初為啥吃它了，這保健品Costco經常特價減8元，有一次吃完了沒及時買，因那陣沒打折，打算打折再買，也就拖了有2個月，我的好腿關節突然疼得無法忍受，我當時考慮那陣恢複了每天喝啤酒，懷疑痛風，去了2次急診室，最初醫生也這麽想的，但最後診斷是老化不是痛風，但我以後再沒敢喝啤酒。

有病了就在瞎想原因，就想起了我最近沒吃薑黃，第一次急診後趕緊去Costco買了吃，但腿疼哪那麽容易好，後來又去次急診，因強力止痛藥吃完了，又疼得要命，急診又轉給專科醫生看，印像折藤了2到3個月腿才好。這次腿痛發生在前年疫情緊張期間，我戴上我家唯一的N95醫用給病人的口罩，當初得肺炎醫生給我的，急診醫生發現我藍口罩下是這個口罩，他們幾個誇我啦。

有了這次教訓，我對薑黃就沒敢停過，每天一粒，買啥牌子呢，傻子過年看隔壁，我買評價好的，星多的。

1 第一個5個星的我買過

 

2 目前吃的時第2個，4個星多一點

 

薑黃的四大保健功效

一、薑黃可以幫助保護心髒

炎症會刺激心髒細胞外多餘膠原蛋白的合成，使心髒肌肉變得僵硬，從而加重心髒負擔。。

二、薑黃有助於降低阿爾茨海默症的患病幾率

薑黃素有助於保護記憶，降低罹患阿爾茨海默症的風險。阿爾茨海默症的特征表現為澱粉樣蛋白“斑塊”在腦中堆積，從而阻斷對記憶至關重要的神經細胞之間的連接。薑黃素有助於減少澱粉樣蛋白在腦中堆積。

三、薑黃具有強效抗炎功效

薑黃是一種強效抗炎香料，有利於炎症疾病的康複，如：關節炎和炎症性腸道疾病。

四、薑黃能夠幫助支持健康的肝髒功能

在飲食中添加薑黃能夠幫助健康的肝髒解毒，並能夠防止膽固醇的氧化，進而幫助降低動脈粥樣硬化和中風的風險。

飲食中添加薑黃的最佳方法

在日常飲食中加入薑黃，是您的最佳保健方法之一。飲食中加薑黃最簡單的方法之一是使用薑黃粉，灑到蔬菜或者加到沙拉醬調料中。您還可以嚐試將薑黃粉加到您親自製作的果蔬汁中。

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