增重,主要是增肌不是很好嗎?我還沒有開始力量練習,慚愧!我吃的比以前多了,所以BMI 從18 變到了19。

來源: 2022-11-10 05:44:13 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: