您這是心情不好

念頭不通達，所以我估摸著大概率也不會勤快練功。

竊以為，身體想好的第一條，念頭必須通達，心情好了，你的胸腔會自然鬆弛下來，胸廓不繃著了，肋骨上麵的肌肉就有了解開的機會。加上持之以恒的鍛煉，身體必然得到改善。

反過來，心情不行，胸廓必然是繃著的，想要恢複健康，真的困難不小。