外麵的食物不僅僅是鹽多

我覺得還有味精等各種添加劑，吃進去總是口渴，不停的喝水，但是還排不出去。我吃完後

總是漲體重，喝好多的水。非常不習慣。所以很少吃，在家也很少吃加工食品。