跑步吧。同時調整飲食，清淡飲食，大量新鮮蔬菜水果。慢跑增強免疫力。我不是指心血來潮的那種跑步，我是指長期堅持的那種，

長期堅持慢跑。免疫力才可以跟上來。自身免疫力是防治所有毛病的強大武器也是堡壘。

 

你這貼很巧，我家兩個孩子剛剛得過。突然出現滿身的風疹，劇癢無比。