我的意思是，似乎靠曬太陽，很難攝取足夠量的VD3吧？穿長袖長褲，能曬到多少太陽？

來源: 於 2022-10-21 17:35:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

如果皮膚一平方厘米曬10分鍾太陽，就獲取一個單位的VD3？似乎不能 add up。