睡前不看手機是好的做法。作為男人,本人的經驗是絕對不能看任何刺激性的,或者帶色的畫麵,尤其影響睡眠。

來源: 2022-10-07 03:08:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: