大家很關心血糖，膽固醇等話題，但每個話題都似乎會有截然不同的討論，很多很有道理。我是想知道

食用黃油（butter）在這些方麵沒有壞處吧？還是需要有些了解或保留？

當然，什麽事都不能絕對，什麽東西吃多了都不好，我能理解這個。