如果餐館裏的食物和家常菜對血脂血糖有比較大的區別呢？這佐料成分問題是不是就值得關注了？

大家似乎很關心食物和飲食對血脂血糖的影響，但似乎不是很在乎添加劑、味精之類。我自己平時盡量選擇無添加劑、無味精佐料，但沒法絕對保證有選擇。