超市裏有些有機全麥麵包（混有很多種seeds）很好吃的，口感很好，可能是加了些糖吧。

我不吃黑麵包，吃全麥麵包。有機的更好，但價格貴一倍。比如這個：

 

我現在經常在華裔超市裏買他們現做的全麥麵包，估計沒有放保鮮劑，所以放不長，但做的很好吃。以前嘴饞了想吃塊餅幹什麽的，實際這類全麥麵包也很好吃，有點甜絲絲的，很有嚼頭，不比餅幹差。

超市裏有些全麥麵包不好吃，但大部分都還行。

我上麵所述的雜豆粥，不難吃的。我現在都不覺得想要吃米飯了。