哈，還是那句“過猶不及”。鹽也同樣，過多或太少都不明智。

來源: 於 2022-09-26 13:16:55 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

也記得WHO對於一般人的建議：每日5克食鹽（相當於鈉2克）？而你這U圖裏最低風險“最佳點”的鈉為4g ，相當於鹽10克，貌比WHO多了一倍？ 到底應聽誰的？：）
當然特殊病人得格外嚴格限鹽，比如有心衰，腎髒病，水腫等那是沒辦法。體力勞動者出汗多的在這基礎上得適量增加。。