樓主文章有一個概念不清楚：氯化鈉（食鹽）和鈉離子，所以出現10倍之類的大差異。

來源: 於 2022-09-25 15:49:55 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

氯化鈉含氯60%，含鈉40%。因此，12克食鹽實際上含鈉4800毫克，是FDA要求的2300毫克的2倍多一點點，而不是10倍。

而每天食用5克食鹽，含鈉2000毫克，實際上已經低於FDA的要求。