你在不停地呼吸啊

來源: 於 2022-09-24 12:15:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這個引動雖然力量不大，但是卻足夠衝擊身體卡住的地方。

如果你打拳的話，師父都會教讓你在極靜的狀態下想著你打拳的每一個動作細節。

你練拳中用到的肌肉都會微微動，這個效果一點都不比打拳差，反而對體感效果更好