我們沒有骨鬆,用這種
https://www.amazon.com/gp/product/B0096LYE2O/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1
其中k2的量少,適合預防用。
對已有骨鬆的,四海姐那種更合適。https://bbs.wenxuecity.com/health/1055332.html
不一定非得那個品牌,注意其中成份和劑量。
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