您這八成是腿腳的問題

來源: 於 2022-09-15 10:25:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

腿上的肌肉比較緊，特別是足弓卡得比較死。移動的時候張力就會順著一直往上，容易牽扯到大腸上的筋膜，導致大腸的蠕動加速，起到了大黃的作用。

太極拳、五禽戲、八段錦從長期來說會有很好的療效，短期療效最快的就是做做足療，給腳踝做做艾灸，沒事泡泡腳都是有效果的