愛鍛煉嗎？愛勞動嗎？大夏天，騎自行車，多幹點院子活，腳穿暖，這時吃啥都沒事。

我吃一個大西紅柿，一根大黃瓜來解渴。

我現在一大早喝2 杯(蘋果黃瓜胡蘿卜kale)果汁，沒事。一般都是中午和晚上吃飯時喝。

冬天，感覺不行，運動和活動少，陽氣不足。啥都吃熱的為好。