尿頻夜尿多，還有一個更重要的原因（除了前列腺問題）。

——胰島素抵抗。

中老年人包括女性，有胰島素抵抗的很普遍，後者導致高胰島素。過高的胰島素，影響交感神經/副交感神經的平衡，導致膀胱括約肌一直處於緊張狀態，每次排尿不能排空。解決之道，減少胰島素的分泌，依靠低碳飲食+斷食。