種子具備生命所需的各種成分，這點沒錯，但更確切說提供植物發芽的營養，生長還得要後續施肥吧。。

孕育生命時與生長時所需營養也不同，另外畢竟人就是人，不是植物啊，各種時期所需營養物質也不等同。不能簡單的用植物種子發芽生長模式 往人身上照搬/套用哈。。
還是老話：最好什麽都吃，什麽也別多吃，均衡較保險。