關於彈鋼琴對老年人的好處有一篇轉載很多的文章

原始出處：2018年《武漢晚報》

武漢晚報訊（記者田巧萍）每天彈2小時的鋼琴，是68歲的陳穎德堅持了6年的事。沒想到當初順從老伴的一個舉動，治好了他的“健忘症”。

陳穎德和老伴蔡正英9日接受記者采訪時介紹，陳穎德60歲退休後，記憶力下降得很厲害：經常忘記爐子上燒著水，一年燒壞了3個水壺；常常出門忘帶鑰匙，開門忘拔鑰匙；接孫子放學，回到家書包不見了……

因為陳穎德太健忘了，老伴蔡正英不敢讓他去做任何事，也不敢讓他一個人留在家。蔡建英要上老年大學 ，於是就動員陳穎德也一起去學，喜歡音樂的陳穎德報了鋼琴班。

6年前，南湖街老年大學還沒有鋼琴，校長李雨想了個法子——畫好黑白鍵草圖，請廣告公司做了7個“紙鋼琴”，讓學員練習。陳穎德自己在家也搞了個“紙鋼琴”，彈下去自然是比真正的鋼琴硬多了，但卻把手指的力量練出來了。

半年後，南湖街老年大學有了15台電子鋼琴，家裏也買了一台機械鋼琴可以讓陳穎德課後練習。彈了一年多鋼琴後，陳穎德的“健忘症”慢慢好轉，記憶力好像又回來了。他自己解釋是彈琴鍛煉了手指，對他的腦神經有好處。

彈鋼琴確實能改善記憶力

昨日，武漢普仁醫院神經內科鄭麗芳教授對記者解釋，陳穎德健忘確實是老年癡呆的早期表現，如果不幹預，老年癡呆逐漸發展到後期會喪失生活的能力。陳穎德能彈鋼琴，證明還是很早期，而彈鋼琴對他的症狀改善確實有幫助。人類的記憶功能主要與顳葉深部海馬的記憶器官有關，彈琴可以通過不斷運動手指及記憶不同音樂五線譜，增加海馬的體積及功能。手指的運動和感覺主要由額葉的運動皮層和頂葉的感覺皮層支配，彈鋼琴要經常活動手指，可以刺激額葉和頂葉皮層，緩解腦細胞的衰老，改善記憶力。

所有跟帖： 

• 以前，老奶奶坐在爐火旁打毛衣。同樣有效啊。人，不能閑著 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 06:07:55

• 廣場舞！ -Tiger666- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 06:20:12

• 我朋友是鋼琴教師 他的學生有90歲的 就是為了鍛練手指頭和大腦 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 06:32:48

• 吉他或電子琴也可以吧，如果家裏已經沒有鋼琴的話 -西木人- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 06:46:03

• 電子琴需要weighted keys，彈上去要有力度，不能一碰就響 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 06:48:16

• 電鋼鍵也是配重的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 07:06:25

• 如果叫“digital piano”一般是配重的，至少是semi-weighted -dudaan- ♂ (80 bytes) () 08/26/2022 postreply 07:26:31

• 家裏的吉他和電子琴，都是孩子高中玩剩下的 -西木人- ♂ (92 bytes) () 08/26/2022 postreply 08:06:23

• 這事真不好說，人跟人不同哈。。 -pickshell- ♀ (596 bytes) () 08/26/2022 postreply 07:11:09

• 對別人可能傷害巨大 -米蘭之夜- ♂ (116 bytes) () 08/26/2022 postreply 09:06:53

• 鍵盤樂器不會的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 10:53:39

• 帶耳機倒是可以防止，可是帶耳機會影響彈奏者興趣，有隔靴搔癢之感 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 11:43:22

• 這篇文章沒有問題。關鍵是你自己是否喜歡獨自練習。鋼琴是孤獨的愛好，不能群體練習。就算 -AprilMei- ♀ (377 bytes) () 08/26/2022 postreply 09:12:34

• 我從37歲開始學鋼琴，至今十年，學的很艱難，但很enjoy -這年頭誰怕誰- ♀ (397 bytes) () 08/26/2022 postreply 12:01:43

• 很不錯了，希望你堅持。彈琴隻能坐著，你可以增加點戶外運動，走路就行。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 12:10:15

• 謝謝鼓勵。我也有戶外運動。基本每天八千到一萬步。老坐著不行。 -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 12:43:29

• 謝謝分享。彈鋼琴需要腦子和雙手高度協調，對心智有提高促進作用。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 18:31:12

• 我們自彈自唱鋼琴小組每練習好一個曲子，會做一個合頻視頻，還穿相似的服裝，所以很好玩的。我這幾年練琴也覺得記性比以前 -Guoxue- ♂ (239 bytes) () 08/28/2022 postreply 05:46:59