我本來每天都用，牙齒確實保護得很好，但也有一些問題，比如問題之一就是牙齒上很容易有牙漬（stain）, 不知道

是破壞了健康菌群還是什麽別的原因，尤其是在門牙上的牙漬很難看，每次都要求牙醫幫我清除，自己用蘇打粉什麽的不管用，很麻煩。我的牙醫建議我不要每天用漱口水，一周一次差不多，現在好多了。