拇囊炎還是痛風

說不好是哪一種。網上學習了，但是好像是兩個症狀都有。我不喝酒，最近也沒有吃海鮮。但是大腳趾下的大骨頭紅腫了很久，按的時候有些疼，皮膚紅腫，一直都好不了。走路時間久了，腳趾骨會疼。不是鞋子的問題。

哪位有經驗，給說說怎樣保養和控製。