食物中的膽固醇無好壞之分

下麵有網友說雞蛋中的膽固醇是好膽固醇。

我的知識是食物中的膽固醇沒有好壞之分。

人的血液中的高密度脂蛋白被稱為好膽固醇，低密度脂蛋白被稱為壞膽固醇。這與食物中的膽固醇完全是兩碼事。

可能有人認為肥魚的膽固醇高，但吃了以後可以提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，但那是因為魚油中的歐米伽3，不是因為魚油的膽固醇是另外一種不同的膽固醇。

這是我的理解。

如果我的理解是錯的，請指正。