讀書運動對我睡眠很有幫助，讀書的好處是對大千世界很多人和事更加理解通透包容，

對不可理喻的人要遠離，不管是誰，對可溝通明理的人要耐心包容。把自己的責任底線畫好，努力做個好人但不受別人的製約和控製。