控製血糖的有效方法是什麽？我有點血糖偏高，小於那個比率是正常，我正好是那個值，家醫隻說了主意飲食，但我網上查了一下

好像糖尿病症狀我也有點，比如易疲勞，視覺模糊，視力下降，吃完犯困，有點口幹，總想吃東西，吃甜食等等。

還有血脂，膽固醇，醫生說我膽固醇指標高是因為我好膽固醇HDL指標高，壞膽固醇LDL低，然後比率也很好，但我看網上寫的也不是好膽固醇越高越好. 總之這個家醫是不是水平不高啊。