必須低碳了

來源: 於 2022-07-05 02:04:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

懷孕時兩次都是2型糖尿病，之後很多年低碳

2020年11月，低碳期，HbA1c 是37。

最近大半年每天早上都吃麵包，上個星期測HbA1c ，結果是42，被列入pre diabetic 

我平時很active，BMI是19.5，Vox2>40。

給大家敲個警鍾，糖尿病的控製，光靠鍛煉身體還不行，主要靠飲食。