我開始吃steel cut oats+chia seed後，對腸胃蠕動的作用太明顯了。你如果加上多喝水，效果會更明顯。

來源: 於 2022-06-21 07:59:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次