炒熟的米糠買來就可以直接吃的。

來源: 於 2022-06-02 18:46:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我家每天都吃糙米，糙米因為是煮熟的，所以外麵的那層衣需要慢慢的咀嚼。

買來的米糠是炒熟的，和芝麻粉非常的像，食用方法也是可以直接吃一勺的。

有時也用糙米煮綠豆粥，的確營養豐富。

夏安！