按照您說的慢慢由跪坐的姿勢躺下,感覺股四頭肌有點繃緊,但不吃力。謝謝您!又學一招練股四頭肌!

來源: 2022-05-30 19:38:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: