腿有問題是不可能深蹲姿勢正確的

來源: 於 2022-05-29 05:32:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

沒有問題的腿深蹲毫無壓力，無須注意什麽姿勢。你看那些10歲的孩子，經常蹲在地上玩得很開心，坐在凳子上也喜歡把腿放在凳子上，那種姿勢哪裏是老人能做到的。

所以不是什麽姿勢正不正確的問題，而是腿出現問題，讓姿勢沒法正確