問好sun45！

來源: 喜鵲 於 2022-05-24 17:16:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (275 bytes)
回答: 吃生的蔬菜是防止便秘吧 由 sun45 於 2022-05-24 08:13:03

其實生的蔬菜會延長消化時間的。如果在腸道內停留時間長，排便會過了腸子的蠕動時間。特別是腸子長的人，還有容易便秘的人，生的蔬菜和熟的蔬菜，消化時間不一樣，我試過，會延長3-4個小時。

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