請問如果基本吃素的話，除了豆腐外，怎樣補充蛋白質？我倒是不喜歡吃肉，可不吃肉的話極容易餓，吃其他的東西很快就餓了。

吃的時候撐得要死，但很快就餓了，就這樣做飯也做不過來呀。在美國這裏也沒有什麽素食的快餐之類的。