長壽很簡單

 

自然入睡者長壽，

腹中食少者長壽。

自然少語者長壽，

心中事少者長壽。

凡腰帶短者長壽，

少思寡欲者長壽。

知足常樂者長壽，

順其自然者長壽。

胸懷寬闊者長壽，

饒人百忍者長壽。

老來微瘦者長壽，

堿性身體者長壽。

糊裏糊塗者長壽，

浪漫樂觀者長壽。

看此信息者長壽！

一位大師說：

世界上最好的“長壽藥”有四種：

喝水、睡覺、走路和唱歌，

最重要的是，

它們都是免費的。

水是“長壽的第一要素”，

睡覺是“天下第一大補”，

走路是“最好的運動”，

唱歌是最快樂的娛樂，

都是最好的“長壽藥”。

祝大家都能健康長壽！

祝大家都能健康長壽！