盤腿姿勢，可以決定坐的久嗎

來源: 於 2022-05-10 15:36:27 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

俺就是散盤，但是最近發現散盤不行了，因為輕輕鬆鬆可以坐50分鍾，但是由於散盤的關係，身體會晃，一晃就不行了，坐不久了，是不是要試試單盤或者雙盤？

 

PS: 不要上牆