不可不動 也不能過度運動消耗體能 中庸之道 嚐試一下自然療法吧

來源: 於 2022-05-02 09:56:01 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

去養老院 是需要24小時專業照顧 家人可以隨時去陪同 

嚐試一下 中醫調理 按摩 針灸 吃中藥調理 飲食調理 在養老院裏麵也有康複訓練 還是要保持活動 

最重要的是 心理和靈性調理 靜心冥想 瑜伽呼吸和拉伸（坐著輪椅 可以鍛煉上肢和腰部 ）隻要能動的部位就要鍛煉 

心境需要調理 有一半是心境出問題了 需要放鬆休息