可能是比較難受，但應該不是大問題，試試土辦法？

如果是男士，應該是疼痛在右邊。前麵Danren 講的方法有道理，可以試試。有可能是除雪中或之後受了風寒吧。要減少日常的活動，包括家務和工作。腰，腿和腳要保暖，可以用 HotHands Body & Hand Super Warmers 。保證睡眠在8小時以上，多睡比較好。晚飯喝些紅葡萄酒或黃酒，能吃麻辣就吃，還要吃些補腎的食物，比如烏雞，豬腰。