撇開其他，ballroom dancing 自始至終讓身體保持一個“提”式，對體態身形都有幫助。瑜伽老師

來源: 於 2022-04-02 16:14:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

在課上即使靜坐時也不時提醒我們“lift body“，而不是耷拉身體。