她說膝蓋和腳尖對齊。在站樁裏，也有個類似不傷膝蓋的要領

來源: 於 2022-04-01 08:57:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

就是，膝蓋下來的垂線不可以超過腳尖。

不過，這是說的低位樁，比如馬步樁。高位樁，一般是膝蓋似曲非曲，沒有這個問題。

太極傷膝蓋，也是此原因：鏈接