我猜是擴胸運動。

來源: lawattaction 於 2022-03-21 12:09:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (321 bytes)
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回答: 同好奇。是指有氧運動？ 由 古來萬事 於 2022-03-21 10:55:16

我最近跳的trap舞裏就有，至少3-4種擴胸。

1.二手臂配合的擴胸

2.跳躍+擴胸。（這塊就有3種，雙臂上舉也算一種）

3.比如，左（單）臂擴胸+右單腳外旋。

我非常喜歡，鍛煉胸腺

 

所有跟帖： 

• 看了你跳的trap舞。說的有道理。我以後鍛煉時也打算有意識做做擴胸運動。應該會有好處。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/21/2022 postreply 13:42:23

• 應該是揉胸。 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 03/21/2022 postreply 13:44:07

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