"減肥的難度不在於能否減肥，而是在於維持體重" Agree!

來源: 於 2022-03-11 08:01:22 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 
"盡可能減少果糖的攝入，這也是顯然的，最近二十年的研究發現果糖是肥胖和“代謝綜合
征”的關鍵因素。作者認為時下流行的生酮飲食對一些人群有效可能就在於完全
禁絕了果糖"
這意味著我們不應該吃水果嗎?