我個人經驗

可能是不吃生冷，記不住了。但是，運動是避不開的，一年一次的運動會是我的最愛，盼望已久，我就不管這一套了，該幹啥幹啥，劈腿下腰，拿名次，這是中學，大學和工作時期，直到31 歲。例假比別人晚（我媽也晚），也不規律，但不耽誤生孩子，還特別容易懷孕，帶環都懷孕。

單位舉辦的招待客戶的爬黃山，又趕上了，猶豫再三，還是不想錯過（一輩子就一次呀），最後，是坐纜車上山，自己下山。

10年前，在加拿大，30 天瑜伽挑戰，共3 次挑戰，一天也不能停啊，停了就不返現（金）了，所以，還是該幹啥幹啥。

我至今，身體健康，啥毛病沒有。