這個也太草木皆兵了。真正要做的是把寒氣從體內逼出來,我一般做一些倒體練習。

來源: 2022-03-07 08:15:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

你打太極前最好先熱熱身。