如果沒有其他狀況，可以：

來源: 於 2022-02-17 17:15:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

穿一雙透氣的棉襪子睡覺。

平時可用芡實、茯苓、蓮子、紅皮花生熬湯或粥喝（加幾片薑，同時注意有無花生過敏），健脾祛濕。