我也在找站樁與膝關節疼痛的關係，好像站樁還有幫助，加強關節功能。可能是晩上睡覺太死，把右腳

來源: 於 2022-02-10 06:24:12 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

搭到左大腿上，時間太長，早上起來就感覺右膝關節不舒服

沒有劇烈運動，早上走路的時候突然劇疼，開始冷敷，製動

現在一天好於一天，有兩種可能，內部肌腱拉傷或者

半月板損傷（這個可能性小）

謝謝還記得我，我還在堅持站樁。